Bereich Bio- und Neurofeedback
Bio- und Neurofeedback
Körpervorgänge sichtbar machen – und lernen, sie aktiv zu beeinflussen.
Biofeedback
Was genau ist Biofeedback?
Beim Biofeedback werden körpereigene Vorgänge – etwa Herzfrequenz, Atmung oder Muskelspannung – mit technischen Hilfsmitteln sichtbar gemacht.
Biofeedback ist eng mit der Verhaltenstherapie verwandt: Es geht um Lernprozesse, in denen Sie die Fähigkeit erwerben, Ihren Körper aktiv zu beeinflussen. Für jedes Lernen ist Rückmeldung wichtig. So wie ein Schüler vom Lehrer erfährt, ob er auf dem richtigen Weg ist, braucht auch das Erlernen der Körperwahrnehmung ein „Feedback“.
Das liefern Biofeedback-Geräte: Sie zeigen anschaulich auf einem Bildschirm selbst kleine Veränderungen. Die sofortige Rückmeldung macht es leichter, den Zusammenhang von Psyche und Körper wahrzunehmen und zu beeinflussen.
Neurofeedback
Eine spezielle Form des Biofeedbacks
Neurofeedback ist eine Trainingsmethode zur Selbstregulation des Gehirns. Mit einem computergestützten EEG werden verschiedene Gehirnaktivitäten gemessen.
Während des Trainings sieht die oder der Trainierende zum Beispiel einen Film. Treten die gewünschten Aktivitätsmuster auf, läuft der Film weiter (positive Rückmeldung); werden unerwünschte Aktivitäten gemessen, stockt er. So lernen Trainierende, ihre Gehirnaktivität der Situation entsprechend besser zu regulieren.
So läuft eine Sitzung ab
Sie sitzen bequem in einem Sessel. Auf dem Bildschirm vor Ihnen sehen Sie Ihre eigenen Körpervorgänge, zum Beispiel Herzfrequenz oder Muskelspannung im Nacken. Ihre Aufgabe ist es, diese Vorgänge bewusst zu beeinflussen.
So üben etwa Menschen mit Spannungskopfschmerz, ihre Muskeln zu lockern, gestresste Menschen, ihr Nervensystem zu beruhigen, und Menschen mit Ängsten, über die Bauchatmung zur Ruhe zu kommen. Eine Sitzung dauert 30 bis 45 Minuten.
Wo wir es einsetzen
Bio- und Neurofeedback setzen wir begleitend in der Ergotherapie ein, zum Beispiel bei:
- ADS / ADHS
- Konzentrationsstörungen
- Stress und Erschöpfung
- Depressionen
- Angst und Anspannung
- Lese- und Rechenschwäche
- Spannungskopfschmerz
Wie gut Bio- und Neurofeedback wirkt, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Es ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Weitere Bereiche
Das könnte Sie auch interessieren
NeurologieNach Schlaganfall, bei MS, Parkinson
PädiatrieKinder in ihrer Entwicklung stärken
HandtherapieZertifiziert, nach OP und Verletzung
OrthopädieBeweglichkeit, Kraft, Gelenkschutz
PsychiatrieZurück in Alltag und Gemeinschaft
GeriatrieSelbstständig bleiben im Alter
Linkshänder-BeratungNach Dr. Johanna Barbara Sattler
Häufige Fragen
Antworten auf die häufigsten Fragen
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert zwischen 30 und 45 Minuten. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, besprechen wir nach dem Befund; häufig sind es zwischen 5 und 15.
Tut Neurofeedback weh?
Nein. Die Sensoren messen nur – es fließt kein Strom in den Körper. Sie sitzen bequem und schauen auf einen Bildschirm.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Bio- und Neurofeedback kann Teil einer ärztlich verordneten Ergotherapie sein. Ob und in welchem Umfang das in Ihrem Fall möglich ist, klären wir gern vorab telefonisch.
Wir sind für Sie da – ohne Warteliste
Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns per WhatsApp. Wir versuchen, die erste Behandlung innerhalb von 14 Tagen möglich zu machen.